Nahrungsunverträglichkeit
Wenn das Essen krank macht
Der Bauch grummelt, die Mundschleimhaut schwillt an, im Gesicht entstehen rote Herde - immer mehr Deutsche leiden unter Problemen, die nach dem Essen auftreten. Prof. Alexander Moschen weiß, dass 27 Prozent der Deutschen unter eine Nahrungsmittelunverträglichkeit und nur 2 bis 4 Prozent unter einer Nahrungsmittelallergie leiden. Vor allem zwischen dem 20. und dem 40. Lebensjahr gibt es eine deutliche Zunahme zu verzeichnen. Die Betroffenen leiden sehr.
Die Symptome sind vielfältig und erschweren die Diagnose.
Auf den ersten Blick scheinen Unverträglichkeit und Allergie fast Zwillinge zu sein. Aber das täuscht.
- Starker Durchfall
- Blähungen
- Bauchkrämpfe
- Übelkeit
- Abgeschlagenheit, Müdigkeit
- Atemnot
- Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel
- Ekzeme
- Herzklopfen
- Übelkeit
- Gliederschmerzen
- Hitzewallungen
- Juckreiz
- Mundtrockenheit
- Pelziges Gefühl im Mund
- Schnupfen, Niesen
- Atemnot
- geschwollene Zunge
Ernährungsberatung dient der Vorbeugung
Die wichtigsten vier Unverträglichkeiten sind
- Glutenunverträglichkeit
- Fruktoseunverträglichkeit
- Histaminunverträglichkeit
- Lactoseunverträglichkeit
Minimieren Sie Ihre Risikofaktoren
Es ist am Anfang nicht einfach, sofort den Übeltäter zu entlarven, der Ihnen Probleme bereitet. Deshalb ist es wichtig, zunächst ein ausführliches Protokoll über das eigene Essverhalten zu schreiben.
Ein Ernährungplan, der zu Ihnen passt
Sie erhalten einen Ernährungsplan, der zu Ihnen passt. Gemeinsam mit Ihnen analysiere ich Ihr Essverhalten unter Berücksichtigung Ihres Anliegens und gestalte mit Ihnen neue alltagstaugliche Lösungen.
- Sie werden ganzheitlich von mir beraten, denn ich betrachte Ihre gesamte Lebenssituation.
- Sie erhalten Lösungen, die zu Ihnen und Ihrem Lebensstil passen.
- Sie erhalten Ihren individuellen Ernährungsplan.
- Sie profitieren von meiner Erfahrung als Entspannungstherapeutin, denn ich weiß, dass Stress oft Auslöser ungesunden Essverhaltens ist.
- Sie erlernen Entspannungstechniken und lassen diese in Ihre Ernährungsumstellung einfließen.
- Sie bestimmen Ihren Wunschtermin, denn ich möchte, dass Sie entspannt zu mir in die Beratung kommen.
- Ich nehme mir ausreichend Zeit für Sie.
- SIe erhalten Zugang zu meinem Login-Bereich auf meiner Internetseite und jeder Menge Rezepte.
- Sie erhalten ein kostenloses Erstgespräch per Telefon.