Entspannungskurse

Start neuer Entspannungskurs

Februar 2022

Für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden

Entspannungskurs

Februar 2022, 8 Termine

18:00 - 19:00 I Entspannung
Entspannung am Abend, danach himmlisch schlafen. Mit Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung (PMR) und Fantasiereisen leichter abschalten lernen.
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Kosten

8 x 60 min Entspannung* | 120,00 €

Veranstaltungsort

Rödental

* Alle meine Entspannungskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert. Die Kosten werden anteilsmäßig (in der Regel sind dies ca. 80%) von den Krankenkassen übernommen.

Anmeldung Kurs

Im Preis enthalten sind Leihmatten, Polster und div. andere Utensilien.
Du brauchst lediglich bequeme Kleidung anziehen und eine Decke und Kissen mitbringen.

Ich empfehle coronabedingt Matte und Decke selbst mitzubringen.

Die Kurse sind grundsätzlich für ALLE geeignet – egal welches Alter, ob mit oder ohne Erfahrung.

Individuelle Betreuung in kleinen Gruppen bis max. 8 Teilnehmer.

Wenn einer der Aussagen für dich zutrifft, ist ein Entspannungkurs genau das Richtige für dich:

Ich leide unter Gewichtsproblemen und möchte abnehmen.
Ich leide unter Magen-, Darmproblemen (Reizdarm).
Ich möchte eine effektive Entspannungsmethode erlernen, dich ich überall zu jeder Zeit anwenden kann.
Ich möchte mehr persönliches Wohlbefinden und innere Erholung finden.
Ich fühle eine starke innere Unruhe.
Ich fühle mich ständig gehetzt.
Ich bin ungeübt oder möchte meine Kenntnisse auffrischen.
Ich bin nicht mehr so richtig glücklich, obwohl ich alles im Leben habe.
Ich habe Einschlaf-, oder Durchschlafprobleme
Meine Gedanken kreisen.

Entspannungskurs und die positiven Wirkungen für dich:

Du tankst neue Lebensenergie auf
Du linderst typische Stresssymptome wie Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörung usw.
Du förderst deine Kreativität
Du steigerst deine Konzentration
Du erfährst ein neues Körperbewusstseins und mehr Selbstbestimmtheit

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